梅炭がデトックス効果抜群!効果や食べ方は?

梅炭

梅炭』(うめずみ)とは梅干を黒焼きしたもので、炭化させることによってデトックス効果が抜群になります。

梅干自体は家でも作ることはできるし、簡単に購入もできます。

しかし、梅炭を自分でつくる場合はかなり大変です。

そうなるとやはり購入は通販がメインになりますね。

スーパーフードとして話題の「梅炭」の摂取方法や購入先、効果について紹介していきます。

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梅炭(うめずみ)の効果とは

日本では昔から梅干を炭化させた梅の黒焼きを煎じて飲んでいたそうです。

また、漢方では生薬の1種として民間療法で万能薬として使われてきました。

炭は小さな分子を吸着する効果があり、空気、水の浄化効果もあります。

臭い消しにも良く使われていますよね。

中でも梅炭は、他の炭よりも空孔と呼ばれる穴が小さくて多い為、効果も高いそうで、

梅炭には「疲労回復」「がん予防」「冷え性」「生理痛の改善」「血行促進」「下痢止め」「腹痛」「解熱作用」「ボケ防止」「食中毒」「心臓疾患」等の様々な効果が期待できます。

小さくて数が多い空孔が老廃物を吸収してくれることで、体内の血の巡りが良くなってデトックス効果も抜群です。

自然と老廃物を運んでくれるので、衰えてしまった排泄力を助けてくれる梅炭は整腸効果にも期待できます。

梅炭の摂取方法

海外でもグリーンスムージーやコールドプレスジュースに活性炭を混ぜた「チャコールジュース」と呼ばれる物が人気になっています。

活性炭ダイエットも流行っているそうで、梅炭なら両方共バッチリです!

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摂取方法

基本的にはパウダー状の梅炭を使います。

炭自体の苦味等もあるので、料理に混ぜたり

コーヒーやお茶等に入れて飲むようにしましょう。

レモンなど、フルーツと合わせてジュースにして飲んでもOKです。

オリジナルのジュースを作ってみるのも楽しみの一つですね。

若干じゃりじゃりしますが、そういう食感で、口内環境の改善にも期待できます。

1日の摂取量

1日の摂取量は1gとかなり少ないので気軽に始めれるのも嬉しいですね。

普段食べている物に少し混ぜるだけで簡単です。

摂取するタイミングとしては、夜に取ることで寝ている間に体内の老廃物を吸収して、翌朝に老廃物を排出してスッキリできます。

梅炭を通販で購入

まだ販売しているお店も少なく、地方の人には入手しずらいかと思います。

通販でも販売しているので試してみてはいかがでしょうか。

黒焼梅粉末状

梅炭パウダーDX
株式会社TOP’Sハート

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コメント

  1. noo より:

    炭のジュース流行っているんですね